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segunda-feira, 17 de novembro de 2008

Comida saudável

Você pode mudar os seus hábitos e comer de maneira mais saudável se tiver uma horta no jardim da sua casa. Aprenda a plantar e você vai sentir os benefícios.

1- Escolha um lugar que receba luz solar.

2- Separe uma área de quatro metros de largura por cinco metros de comprimento.

3- Are o terreno para ele ficar pronto para o plantio.

4- Coloque adubo orgânico adequado para a terra.

5- Faça linhas ou sulcos de 80 centímetros de largura no comprimento do terreno.

6- Para plantar cenoura, espalhe as sementes pelo terreno todo. Elas devem estar enterradas dois centímetros embaixo da terra.

7- Para cultivar beterraba, alface ou rabanete, coloque as sementes a uma distância de 15 cm entre si.

8- Regue a horta a cada oito dias com água sem pressão.

9- Em dois meses você já poderá fazer a primeira colheita.

Dica
Se a sua horta for atacada por ácaros ou parasitas, compre um inseticida com a orientação de um especialista.